Witam! od 3 tygodni biorę kreatyne mono, Super Pump 250 i białko Elite. DT: 5g mono rano, SP przed treningiem DNT: 5g mono rano i białko według braków. I stąd moje pytanie: przez ile ma trwac taki cykl?
cwicze jakis rok treaz jechalem programem"super sila i masa w.g arnolda"(1,5 miecha) mialem cykl krety i sila sklonczyla wkoncu do 90 na klate:) tylko ze w srode przestalem cwiczyc bo czuje ze niedlugo sie przetrenuje jaka przerwe teraz zrobic??
za dwa tygodnie mam zaczac moj cykl bedzie sie on skladal z Super Charga do tego mam Storma i troszke jeszcze Xpanda(pierwsze wydanie)Nitrixa i Hard Gainera 30% i B.C.A.A i dietka ma sie rozumiec.Czy cos by mozna bylo do tego dozucic.Prosze o rady:):)Dziekowa
Witam od jakis 3 tyg jestem na cyklu kreatyna mono trec i xpand . Czuc ladne efekty pompa super. Regeneracja tez ladna . Mam ulozona diete . Tylko nie wiem czy jak skoncze po 10 tyg cykl . To spadnie masa i sila . Jak to jest ?
Trenowałem pół roku metodą split, wszystko super przyrosty były troche siła też. Planuje zacząć cykl dopiero w styczniu, też splitem na mase, ale do tego czasu zostały 3 miesiące, co proponujecie robić przez ten czas ?
witam mam w planach cykl plutonium i kreatyne olimpa no xplode lub super pumpa z xplode generalnie chcial bym sie dowiedziec jaka mocna odrzywke mozna dolozyc do tej z olimpa kreatyny.
witam własnie zamierzam zrobic cykl sprubowałem suplement przedtrenigowy LABRADA SUPER CHARGE bardzo fajnie mi weszedł i sie fajnie cwiczyło co do tego dokupic moze byc storm czy cos innego polecacie z góry dzieki....
Niedawno skończyłem pierwszy cykl na mono, efekty super, ale teraz nie wiem co wybrać, czy jeszzcze raz mono, czy od razu stack'a kreatynowego... może ktoś doradzić. Dieta jest, wzrost: 191, waga : 82kg ;p
Witam myśle żeby zrobić taki cykl: Dymatize BCAA Complex 2200 Dymatize Creatine Dymatize XPand Xtreme bez kofeiny Dymatize Super Mass Gainer Co myślicie i jak dawkować????
Witam. Zaczynam niedlugo kolejny cykl... Mam zamiar kupic troche wspomagaczy, np. Mutanta, Super Pumpa Size On'a i jakies BCAA... Co wy na to? warto dowalic cos jeszcze? Slucham propozycji.
Właśnie skończyłem cykl na monohydracie+super pump max(6 tygodni). Co zrobić żeby zachować jak najwięcej efektów tego cyklu? Jak powinny teraz wyglądać treningi? Czy zmieniać coś w diecie?
[...] 8-krotnym mr.o legenda tego sportu i on dobrze o tym wie,wiec raczej IMO takich akcji by nie odwalil aby 2 tyg przed zawodami sie wycofac PS.gleboko wierze za RON ma jakis super plan,zaladuje super cykl,i wejdzie na podium,nie sadze aby wyszedl jako posmiewisko i zajal ostatnie miejsce,duma i honor napewno mu na to nie pozwoli pzdr
[...] najgorsze, a każdy kolejny coraz lepszy dzięki zdobywanej wiedzy. Teraz wiem, co na mnie najlepiej działa i jakie są reakcje mojego organizmu. Pamiętaj, że każdy jest inny i super cykl twojego kolegi może ci zaszkodzić. Grzegorz :) O wszystkim decyduje środowisko. Dlatego anioły fruwające w niebie mają piękne skrzydła, natomiast anioły chodzące [...]